Gezond en gelukkig in je werk
Leer jouw talenten in te zetten op een
manier die jou energie geeft, en voel je
weer gezond en gelukkig in je werk
Wil jij iedere dag met plezier en voldoening naar je werk? Het online programma Gezond en Gelukkig in je werk helpt je om bewust te worden van jouw talenten, dromen en missie. Je krijgt inzicht in welke betekenis jij aan je leven geeft en wat voor jou zinvol werk is.
Wat je leert
- Je gaat aan de slag met een actieplan om jouw levensmissie/droom te bereiken en (weer) de regie over je leven te krijgen
- Je krijgt inzicht in welke betekenis jij aan je leven geeft en wat voor jou zinvol werk is
- je krijgt inzicht in jouw talenten, verborgen potentieel en hoe je deze nog beter kunt inzetten
- Je leert hoe je in verbinding blijft met jezelf en anderen en te luisteren naar je innerlijke stem
- Je leert hoe je (werk)relaties kan verbeteren
- Je leert hoe je beter om kunt gaan met werken onder druk
- Je komt erachter wat je op je werk energie geeft en wat je energie kost
- Je leert hoe je balans houdt in je leven en hoe je (nog) beter je grenzen kan aangeven
Opbouw van de training
De training bestaat uit 8 verschillende modules. In deze modules krijg je theoretische kennis en verschillende handvatten aangereikt, ga je met vragen en opdrachten aan de slag en reflecteer je op jezelf en situaties in je leven en werk. Daarbij krijg je oefeningen, meditaties en visualisaties aangeboden. In module 4 vul je een vragenlijst van Lumina Spark in. Deze geeft je inzicht in jouw persoonlijkheid en biedt een unieke profielschets van wie je werkelijk bent. Dit verhoogt het zelfbewustzijn, geeft inzicht in jouw verborgen potentieel en leert je hoe je beter om kunt gaan met werken onder druk. Ook staan in de profielschets praktische acties voor verbeterde communicatie, teamwerk en leiderschap. In de modules daaropvolgend ga je daar nog verder mee aan de slag.
Op naar (nog) meer werkgeluk!