Holistisch Ademen niveau 1
Welkom bij de online cursus Holistisch Ademen niveau 1 van ZoMa Opleidingen! Deze cursus begeleidt je in 21 dagen naar balans, door je te leren hoe jij met bewuste ademhaling invloed kunt uitoefenen op jouw gezondheid. Je vindt hier theoretische informatie, oefeningen en opdrachten om je hier bij te ondersteunen. Deze cursus is een verdieping op de lesdag Holistisch Ademen niveau 1 die je kort geleden hebt gevolgd.
Wat ga je ontdekken?
- Op welke wijze jouw ademhaling invloed heeft op lichaam, geest en ziel
- Wat de rollen van het zenuwstelsel én van stress zijn
- Hoe jouw ademhalingspatroon is opgebouwd
- Welke tools je kunt inzetten om jouw ademhaling te reguleren
We wensen je een inspirerende reis vol inzichten, ideeën en inspiratie!
Klik hieronder op het eerste hoofdstuk om te starten.